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Je nach Lebensalter erleben Kinder oder Jugendliche Ängste verschiedenster Art. Dabei ist Angst ein wichtiges und natürliches Gefühl. Nur wenn Ängste überhandnehmen, negative Auswirkungen auf Körper und Psyche haben und das Alltagleben (Schule, Schlafen) einschränken, sollte etwas dagegen getan werden.
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Yoga tut gut – das können viele bestätigen. Unter fachkundiger Leitung können wir gemeinsam bei einfachen Übungen (neu oder schon bekannt) erfahren, wie Yoga wohltuende Kraft für den Alltag schenken kann. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jede*r kann mitmachen und die besonderen Momente für Körper, Geist und Seele auf sich wirken lassen.
Nach der körperlichen Betätigung schmeckt der Frühlingsbrunch im Anschluss sicher besonders gut.