Informationen für Alleinerziehende

Menschen getrennt in Häusern
Bildrechte: Congerdesign, Pixabay

Die bayrischen Regelungen zur Betreuung der Kinder finden Sie hier für Krippe und Kindergarten und alle Schulen.

Über Hilfestellungen für Familien informiert das Staatministerium. Weitere Hinweise zu finanziellen Fragen hat die Verbraucherzentrale zusammengestellt. Auch der VAMV Bayern informiert über die aktuellen Regelungen (z.B. Kinderkrankengeld) und weitere Hilfen für Alleinerziehende . Zu aktuellen Fragen wie den Kinderkrankentagen und Kinderkrankengeld hat das BMFSFJ die Informationen erweitert und präzisiert zusammengestellt.

Im Familienblog des Bündnis für Familien Nürnberg finden Sie viel Informatives, Spielerisches, Nachdenkliches und Motivierendes rund ums Familienleben - immer montags und freitags neu. Auch das Nationale Zentrum Frühe Hilfen (NZFH) hat viele Ideen und Anregungen für Familien zusammengestellt.
Ein Präventionsprojekt der Uni Hamburg hat in einem kleinen Werkzeugkasten  Übungen, die Stress reduzieren, beschrieben.
Kleine hilfreiche Übungen der Selbstfürsorge finden sich in der App "body2brain". Gleich aufs Smartphone laden und ausprobieren :)

Manchmal wird es einfach zuviel. Da braucht es jemanden zum Reden. Eine Übersicht über Gesprächs- und Seelsorgeangebote finden sich hier. Eine weitere Übersicht mit einer Vielzahl von Notrufnummern kann heruntergeladen und bei Bedarf ausgedruckt werden.