"Kopf hoch!" ist eine Redewendung, um zu ermutigen. Ermutigung, Stärkung und Wertschätzung sind wesentliche Elemente, die das Gelingen in unseren Familien ermöglichen. Bestimmte Körperhaltungen bewirken eine mentale Umstimmung und unterstützen im Alltag.
Durch passende einfache Körperübungen können Sie aktiv positiven Einfluss auf Ihre Emotionen nehmen und sich selbst stärken. Die BODY 2 BRAIN ccm® Übungen sind leicht, alltagstauglich und machen Spaß.
In dem Workshop am 19.10.2024 von 10:00 - 11:30 Uhr im eckstein mit Andrea Peters-Daniel bekommen Sie praktische Impulse, wie Sie in schwierigen Situationen körperlich und mental stabil bleiben. Sie erleben selbst die Wirkung der Übungen.
Im Anschluss können Sie sich entspannt austauschen. Es ist ein Tisch für die Kursteilnehmer:innen im Restaurant Eglantine im eckstein reserviert.
Kinderbetreuung ist von 10:00 - 13:00 Uhr nach Anmeldung möglich.
Der Workshop findet im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit in Nürnberg statt. Weitere Veranstaltungen von 10.-20.10.2024 finden Sie hier